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수술·항암 후 후유증 완화를 위한 체계적 재활치료 안내
1. 암 재활치료란 무엇인가요?
암 재활치료는 수술, 항암치료, 방사선치료 등 암 치료 과정에서 발생할 수 있는 신체적·정신적 기능 저하를 회복하고 삶의 질(QoL)을 높이기 위한 치료 프로그램입니다. 암 종류와 병기, 치료 단계에 따라 맞춤형으로 진행됩니다.
2. 주요 암 재활치료 프로그램 종류
- 운동치료 (운동 재활) – 근력, 유연성, 심폐기능 회복을 위한 맞춤 운동
- 도수치료 – 수술 부위의 유착, 근육 뭉침, 림프부종 완화
- 림프부종 관리 – 수술 및 방사선 치료 후 발생하는 부종 관리 (수기·붕대·밴디지)
- 통증관리 – 통증 조절을 위한 전기치료, 마사지, 온열치료 등
- 심리사회적 재활 – 불안, 우울, 수면장애 등의 정신적 문제를 완화
- 영양관리 – 항암 후 체중 감소, 영양 결핍 예방을 위한 식단 관리
- 작업치료 및 일상생활 훈련 – 손 기능, 일상 복귀를 위한 소근육 훈련
3. 암 종류별 맞춤 재활 예시
① 유방암
- 어깨 가동성 회복을 위한 스트레칭
- 수술부위 유착 방지를 위한 흉터관리 및 도수치료
- 림프부종 예방을 위한 압박 및 배액 운동
② 대장암 및 복부 수술 암
- 복부 및 코어 근육 강화 운동
- 수술 후 장유착 방지를 위한 자세 교정
③ 폐암
- 심폐기능 개선을 위한 유산소 운동
- 호흡 근육 강화를 위한 폐활량 증진 운동
4. 암 재활치료의 효과
- 통증 감소 및 수술 후 기능 회복
- 항암 부작용 완화 (피로감, 부종, 근손실 등)
- 면역력 증진 및 체력 회복
- 삶의 질 개선 및 재발 방지에 도움
- 불안감과 우울증 감소
5. 암환자가 재활치료를 받을 때 주의할 점
- 담당 의사와의 상담 후 시작
- 혈소판 수치, 백혈구 수치 등 생리적 안정성 확보
- 개인 증상 및 체력에 맞는 강도 설정
- 수분 섭취 및 영양보충 병행
6. 마무리
암은 단순히 치료로 끝나는 질환이 아닙니다. 완치 후에도 남는 후유증과의 싸움이 이어지며, 재활치료는 이를 극복하고 삶의 질을 유지하기 위한 핵심 열쇠입니다. 현재 상태에 맞는 치료 프로그램을 전문 기관과 상담 후 시작하세요.
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